Hoje é o dia de fazer diferente e planejar seu novo curso de vida; vamos ajustar essa rota.
1.Assuma um compromissocom você mesmo; 2.Trace metas mensuráveis,razoáveis e realistas; 3.Mentalize o que você podemelhorar nos seus hábitosalimentares e anote; 4.Agora, pergunte-se o porquê,ou seja, o motivo pelo qualvocê não consegue aquela per-da de peso…